Sposób, w jaki myślimy, ma znaczący wpływ na bieg naszego życia. Dlatego, aby zapanować nad naszym życiem, musimy nauczyć się obserwować nasze myśli i działania.

Podróż do samopoznania zaczyna się od praktyki refleksji i retrospekcji. Ta praktyka ma na celu przerwanie cyklu automatycznych, wybuchowych lub opartych na traumie reakcji, które możemy mieć w pewnych sytuacjach, z którymi się spotykamy. Kiedy reagujemy impulsywnie, celem jest zatrzymanie się i zastanowienie nad naszą reakcją, abyśmy mogli reagować bardziej świadomie w przyszłości, gdy staniemy w obliczu podobnych sytuacji.

W Szkole Tworzenia stosujemy archetypy jako ramy do samoobserwacji, ponieważ zapewniają one jasność w zrozumieniu składników naszej psychiki. Archetyp to reprezentacja lub model, który wpływa na nasze zachowanie. Ucieleśnia podstawowy wzór motywu, symbolu lub diagramu, służąc jako matryca naszych działań i percepcji. Szwajcarski psychiatra Carl Gustav Jung wprowadził koncepcję archetypów do dziedziny psychologii na początku XX wieku. Rozwinął tę ideę w oparciu o obserwację powtarzających się wzorców lub motywów w myślach, zachowaniach i twórczych ekspresjach jednostek. Używał terminów takich jak „praobraz” lub „pierwotny obraz”, aby opisać te fundamentalne wzorce.

Według Junga archetypy są uniwersalnymi i wrodzonymi modelami, które reprezentują odrębne aspekty tożsamości i osobowości. Służą jako strukturalne elementy nieświadomości, wspólne dla wszystkich ludzi na całym świecie. Archetypy te są jak pierwotne obrazy lub motywy występujące w mitach, baśniach i snach, działające na głębokim, głównie nieświadomym poziomie, wywołując silne emocje i reakcje. Jung zasugerował, że te uniwersalne motywy, choć nie są bezpośrednio dostępne dla świadomości, wpływają na nas poprzez symbole i obrazy, głęboko oddziałując na nasze myśli, uczucia i zachowania. Ostatecznie każda osoba nosi te archetypowe wzorce w sobie, kształtując naszą osobowość na poziomie podświadomości.

Archetypy, które mogą przybierać różne formy, takie jak postacie mitologiczne, symbole religijne lub role społeczne, mają na nas głęboki wpływ. Weźmy na przykład Archetyp Matki, który może być ucieleśniony przez różne postacie z mitów lub literatury, a także prawdziwe matki w naszym życiu. Archetypy te działają w złożony sposób, mogąc nas inspirować i pomagać nam w radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi. Mają jednak również potencjał do wzbudzania strachu lub wywoływania konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych. Ważne jest, aby zrozumieć, że wzorce te często działają nieświadomie, wpływając na naszą psychikę nawet poza naszą świadomą kontrolą. Zrozumienie archetypów może ułatwić głębsze zrozumienie zarówno nas samych, jak i innych. Autorefleksja i retrospekcja mogą umożliwić nam dostęp do nich.

Zgodnie z perspektywą, że świadomość jest wibracyjna, każdy archetyp emituje unikalną częstotliwość, podobną do odrębnych stacji radiowych. Każda z tych stacji transmituje różne informacje, obejmujące nasze własne koncepcje, przekonania, emocje i wzorce zachowań. Ponadto spersonalizowana manifestacja każdego archetypu jest przechowywana w naszych ciałach. Na podstawie naszych przekonań, uprzedzeń i doświadczeń, każdy z nas będzie miał unikalne interpretacje archetypów w sobie, czerpiąc osobiste znaczenie z dostępu do wglądu i mądrości, które tam się znajdują.

Na początek zbadamy trzy podstawowe archetypy: Ojca, Matkę i Dziecko, obserwując, jak współpracują, aby zintegrować naszą wewnętrzną dynamikę rodzinną. Każdy archetyp rezonuje z ciałem w unikalny sposób. Naszym celem jest rozróżnienie tych archetypów i ich wibracji, co umożliwi nam ocenę formy, którą nasza wersja określonego archetypu obecnie ucieleśnia. Zbadamy, gdzie te wibracje płyną swobodnie, a gdzie napotykają blokady.

Każdej blokadzie towarzyszą emocje, wspomnienia i wzorce zachowań. Tam, gdzie występują blokady, często doświadczamy napięcia lub bólu, a te mogą mieć znaczący wpływ na nasze życie. Obserwując obszary w ciele, w których przepływ jest zablokowany, zbadamy również leżące u jego podstaw przyczyny — identyfikując wszelkie nieporozumienia lub błędne przekonania, które powodują, że energia przestaje płynąć.

Gdy energia zacznie swobodnie płynąć — gdy ciało wibruje w harmonii z archetypem — doświadczymy poczucia wyzwolenia i radości, zachowując jasność widzenia w obserwowanym obszarze.

Praca ta będzie miała miejsce w grupie, obejmując obserwację naszych ciał i kontemplację powiązanych sytuacji, emocji i reakcji, wszystko ułatwione przez wykwalifikowanego nauczyciela. Ponadto wzmocnimy rezonans wibracyjny doświadczenia, wykorzystując mantry, aby połączyć się bliżej z wibracjami określonych archetypów. Pod przewodnictwem nauczyciela oraz poprzez naszą własną uważność i pracę z oddechem, zbadamy to, co jest przechowywane w różnych obszarach ciała i skutecznie zajmiemy się wszelkimi problemami, które tam się znajdują.