W trakcie naszego życia tworzymy różne poglądy i nawyki, które potem wpływają na nasze decyzje i kierują codziennymi wyborami. Te, które budujemy na bazie miłości i prawdy wzmacniają nas, a bazujące na lęku i złości - szkodzą nam. Codzienność, której doświadczamy, jest sumą naszych nagromadzonych doświadczeń.
Często nasze tworzenie jest nieświadome i przez to zamiast oczekiwanego efektu, rezultatem jest niespodzianka. Ograniczające nas schematy myślowe, powstałe w wyniku dotychczasowych życiowych doświadczeń, utrudniają tworzenie wpływając podświadomie na motywacje i intencje, z jakimi realizujemy projekty. Wiele takich schematów, które nami kierują, zostało dawno przez nas zapomnianych, doświadczamy ich rezultatów i nie pamiętamy dlaczego. By je zmienić, trzeba sięgnąć do podświadomości.

Schematy te w formie nawyków i przekonań powstają w wyniku naszych doświadczeń. Jeśli jako dziecko zostaliśmy wyśmiani podczas publicznego występu prawdopodobnie w dorosłym życiu będziemy się bać wyjść przed publikę w lęku, że ktoś nas negatywnie oceni. Taki lęk działa jak autopilot.
Podczas nauki Procesu Tworzenia nabieramy zrozumienia: dlaczego w naszym życiu wydarzają się konkretne sytuacje, dlaczego trafiamy ciągle na podobnych ludzi, dlaczego uderzamy głową w mur, ciągle tkwimy w tym samym miejscu i nie możemy zrobić kolejnego kroku w relacji czy też w biznesie…
Proces Tworzenia uczy jak świadomie tworzyć relacje w życiu osobistym, zawodowym i projekty biznesowe. Pomaga poradzić sobie z trudnymi emocjami, natłokiem myśli czy bólem i umożliwia odnalezienie swojej ścieżki w życiu, tworzenie relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu, czy projektu biznesowego wypływającego z pasji do tego co się kocha robić.

Nasze ciało jest jak mapa wydarzeń z naszego życia i zawiera w sobie pamięć przeszłych zdarzeń. Zapisują się w nim ślady doświadczeń wraz z towarzyszącymi im emocjami. W tym samym miejscu ciało zapamiętuje przekonania i nawyki, które z czasem stają się odruchowymi reakcjami, a potem działają już jak autopilot. Niektóre z nich są dla nas szkodliwe. W ich wyniku często uderzamy głową w mur, nie radzimy sobie w różnych sytuacjach, zatrzymujemy się w tzw. martwym punkcie i wydaje nam się, że już nie ma wyjścia, nie da się inaczej. Często słyszymy: “coś mi leży na wątrobie”, “serce boli”’, “ściska w żołądku”, “trzęsą mi się nogi”, “nic nie czuję”. To wszystko są symptomy kurczowego trzymania się poglądów, które nam nie służą. Kiedy nasze doświadczenia czy emocje są trudne i nie potrafimy sobie z nimi poradzić, bardzo często je wypieramy, chcemy je wymazać z pamięci, bądź po prostu dusimy je w sobie bez głębszego zrozumienia, co naprawdę się wydarzyło. Gdy reagujemy zaprzeczeniem, urazą czy szukamy winnych, stajemy się sfrustrowani i niezadowoleni. Przekonania i wzorce pozostają
głęboko ukryte, nigdy nienazwane i niewypowiedziane, jednak wciąż obecne są w pamięci naszego ciała w postaci blokad, uniemożliwiając realizację naszych celów. I niezależnie od tego, jak bardzo byśmy się starali świadomie coś stworzyć, one sabotują nasze wysiłki.
Nasze ciało chcąc pomóc nam poradzić sobie z dyskomfortem daje nam sygnały w postaci spięcia bądź bólu w konkretnym miejscu. Kiedy skupimy na nim swoją uwagę, to jesteśmy w stanie przypomnieć sobie przyczynę tego napięcia, o której już dawno zapomnieliśmy, zrozumieć ją i wtedy często ból ustępuje. Lekceważenie tych symptomów może prowadzić do dolegliwości, kontuzji bądź długotrwałej choroby. To od nas zależy, czy uczymy się z naszych doświadczeń, czy ciągle powtarzamy te same schematy działania i myślenia.

Stare, szkodliwe nawyki można zastąpić nowymi. Uświadomienie sobie ich związku z aktualnymi problemami naszego życia, otwiera drogę do uzdrowienia. Zrozumienie mechanizmu powstania ograniczającego nas przekonania prowadzi do decyzji o zastąpieniu go nowym poglądem i wprowadzeniu go w życie. Dobrze jest wiedzieć, jakie podświadome uwarunkowania wpływają na nasze decyzje i plany. Jest to emocjonalnie głębokie i przynoszące ukojenie odczucie, które znajduje odzwierciedlenie w pozytywnej zmianie naszego życia.

Dobry kontakt z ciałem pozwala nam poznać nasze prawdziwe potrzeby i odkryć pełnię własnych możliwości. Poprzez nawiązanie dialogu ze swoim ciałem, uczymy się używać go jako kompasu wskazującego nam właściwy kierunek oraz rozwiązania naszych problemów, jeśli tylko nauczymy się go słuchać. Umiejętność odczytywania sygnałów płynących z ciała pozwala na zaprzyjaźnienie się z emocjami, pomoże nam podejmować lepsze decyzje i bardziej przemyślane wybory. Wszyscy pragniemy, by nasze życie miało prawdziwą wartość i znaczenie, było wolne od ograniczających poglądów, otwierało na miłość, na kreatywne tworzenie, uwalniało od ciężarów, pogłębiało jakość naszych relacji osobistych i zawodowych.